太极拳的特点
“太极”一词源于《周易·学辞》。太极拳起源何时其说不一，但据若干太极名家考据，源于明末清初。它继承发展了我国传统武术和健身术（拳术、导引术、吐纳术）的精华，且糅合内外功于一体，形成以松、柔、静、缓为特色的拳架，行拳连绵不断，转运灵活，于沉着稳定中包藏很多变化。
太极拳是动静相配、身心兼修的，心者是修内的，身者是修外的，动静参半，修心须要静，修身须要动。由于它的行功原则符合生理卫生的要求和力学原理，又具有完美的艺术造型和独特的技术趣味（引进落空、借力打力）以及它在医疗保健、养生等诸多方面的学术价值，使愈来愈多的中外人士争相习之。这大概就是邓小平为什么说太极拳好的缘故吧。
